שִׁגָדוֹן (דלקת פרקים)

האם יש לך צנית. צנית היא צורה של דלקת פרקים הנגרמת על ידי סוכרת, השמנה, אנמיה חרמשית או מחלת כליות. זה יכול להשפיע על מפרק אחד או יותר בגופך, מאצבעות בהונות עד הכתף. האזור שתוקף גאוט כואב מאוד, מתנפח וחם ואדום.

האם יש לי צנית-האם אני צריך לפנות לטיפול רפואי?

לרופאים רבים יש דעות שונות. קבל רופא הוליסטי, מישהו שיסתכל על כל הגוף שלך, ויעזור לך בשינויים התזונתיים והתזונתיים שלך.

זה לא פשוט לחסל את המזונות הרעים מהתזונה שלך. לא פשוט להפחית בחצי מהצריכה או לבצע שינוי מוחלט בחייך, אך ניתן לבצע זאת.

הדרך הפשוטה היא לאכול דיאטה מכל הפירות. המשמעות היא לא יותר משקאות מוגזים, אין יותר חלב, אין יותר מזונות המכילים חיטה. זה לא שינוי קיצוני, רק השתדל להתרחק מהמזונות שגרמו לך לצנית.

אם אתה שותה תה, קפה או אלכוהול, עליך להפסיק. המשקאות האלה דליקים מאוד, וכאשר האלכוהול נכנס לגופכם הוא הופך את עצמו למעילה, ואם יש בוער הוא יישרף.

בחר את המזונות הבאים בזהירות:

  • עגבניות ופירות הדר
  • מלפפונים

אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לאכול פחות סוכר, ובכך להימנע מאפונה, גזר ומזונות עשירים בפחמימות. מוטב גם לא לשתות; אלכוהול מתייבש, והשתיין חייב לשתות הרבה מים, או לקחת משקה אנרגיה.

  • ענבים, במידה
  • גבינה לא מפוסטרת
  • שמפו, חומר ניקוי, טיפול; חם או חם, אבל לא בוער
  • מוצרי בוטנים ובוטנים
  • שמני חמניות ותירס
  • מרתיחים שעועית, אפונה ירוקה ושלהם בסדר
  • קח ויטמין C
  • קח גרעיני רימון
  • לאכול ולתפוס דגים, סוליה ולשון
  • מספיק אלכוהול בכדי לגרום לך לפעום
  • יותר מדי שמש על הפנים
  • יותר מדי שמש בעור
  • יותר מדי שמש בחורף
  • יותר מדי שמש בקיץ
  • הזעת יתר
  • pH מוגזם בשתן
  • גזים
  • שינה חסרת מנוחה
  • שמירה נכונה על דלקות בדרכי השתן
  • קח דקסטרוז, או מגנזיום ציטראט אם אתה מקבל תוספות תכופות או מורכבות B, או
  • קח אשלגן יודיד אם אתה סובל משלשול מגנזיום, או
  • קח אלומיניום הידרוקסיד אם אתה חושד באי ספיקת כבד או כליות.
  • קח קומפלקס ויטמין B או מולטי ויטמין אחר.
  • אם עליך לקחת תרופות מרשם, קרא בעיון את התווית ופעל כהלכה לפי ההנחיות.
  • אם יש לך אסתמה, קח משאף.
  • אם יש לך זיהום בחזה, השתמש בטכניקות של הנשמה מלאכותית והתקשר לרופא מיד.
  • תרופות בסיסיות לדלקת פרקים דורשות הקלה מלאה בגוף, וכוללות אספירין או חלופותיו, איבופרופן או נפרוקסן, ואנטיניא גלוקוזאמין.
  • אנטיביוטיקה מספקת רק שיכוך כאבים לטווח קצר ויש להם פוטנציאל לגרום לנזק בכבד או בכליות כאשר נלקחים לעתים קרובות מדי. שאל את הרופא שלך לעזרה אם אתה חושב שאתה צריך תרופה מרשם.
  • מצא רופא הוליסטי שמשתמש במגוון אפשרויות הוליסטיות, נטולות תרופות, לריפוי גאוט, או מצא רופא שיעבוד איתך לאתר את הטיפול הטוב ביותר עבורך.