קטגורית בריאות

פלבנואידים – מהם היתרונות?

אם אתה שם לב לחדשות בריאות מזה זמן, אתה יודע שיש מספר ממצאים חדשים בכל הנוגע לבריאות. באופן כללי, דיווחים אלה מבוססים על שנים של מחקר ועל ניסויים קליניים בהיקפים גדולים. ממצאי הפלבנואידים...

הכיר את סגולות הכורכום

את צמח הכורכום אנו מכירים כתבלין צהוב הצובע לנו את המאכלים בגוון צהבהב ומעניק להם טעם מיוחד. אותו תבלין, הוא למעשה צמח בעל סגולות בריאותיות נהדרות ובעל יתרונות בריאותיים מובהקים. המרכיב...

הכירו את נפלאות שמן הקוקוס

בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על סגולותיו של שמן הקוקס, ולכן לא פלא שחנויות טבע רבות ואפילו רשתות קמעונאיות משווקות זו אחר זו שמן קוקוס. אותו שמן מכיל מגוון רב של מרכיבים בריאותיים...

הכירו את סגולות הבצל

בדומה לשום, כך גם הבצל, שהם אגב מאותה משפחה, הוא חריף תרתי משמע ומביא עמו סגולות רבות עבור אנשים הסובלים מבעיות רפואיות שונות. הבצל מכיל חומר – אנטיבקטריאליות שהוא אנטי דלקתי מצוין המסייע...

איך להתחיל להתאמן מאפס?

 הטיפים הכי חשובים אז הגעת למסקנה שמספיק לשבת מול הטלוויזיה או על הספה והגיע הזמן לזוז קצת ולהתחיל להתאמן. כולנו יודעים עד כמה לעשות ספורט זה חשוב לגוף שלנו, ובעיקר להרגשה הטובה שלנו...

כיצד לטפל בריח הגוף

מערכת העצבים המרכזית ישנם מספר סוגים שונים של שליחים כימיים הנושאים מידע מכל חלקי הגוף השונים למוח. אחד הדברים המשותפים לכולם הוא שלכולם יש חיישנים המחוברים אליהם ולכולם יש משהו במשותף: כל...

דיאטה דלת פחמימות

אחת הרזולוציות הנפוצות ביותר שנעשות על ידי קרדוקו גבוה וקרדוצ’יו נמוכה היא להתחיל לרדת במשקל. למרות שהם בדרך הנכונה, ייתכן שהרזולוציה שלהם לא ממש נכונה והם צריכים לחשוב מחדש על...

שִׁגָדוֹן (דלקת פרקים)

האם יש לך צנית. צנית היא צורה של דלקת פרקים הנגרמת על ידי סוכרת, השמנה, אנמיה חרמשית או מחלת כליות. זה יכול להשפיע על מפרק אחד או יותר בגופך, מאצבעות בהונות עד הכתף. האזור שתוקף גאוט כואב...